Die Inhalte der Yogalehrer-Ausbildung

Die Ausbildung erfolgt über einen Zeitraum von zwei Jahren im Rahmen von Wochenendseminaren und orientiert sich an den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden. Die 500+ Unterrichtseinheiten (UE) gliedern sich in theoretisch-fachliche und praktische UE wie folgt auf:

Hatha Yoga 150 UE
Asana: Körperhaltungen

Pranayama: Energielenkung und Atemführung

Bandha und Mudra: Energiesammlung und -lenkung

Körperwahrnehmung und Entspannung

Systematisches Erarbeiten der wichtigsten Grundhaltungen und Varianten

Vergleichende Darstellung unterschiedlicher Yogastile und -richtungen

Mantras
 

Meditation 30 UE

Praktische und theoretische Grundlagen

Verschiedene Meditationsformen: visuell, geführt, still, aktiv

Unterrichtsaufbau und Durchführung von Meditationsstunden

Medizinische Grundlagen 70 UE

Atmungssystem

Bewegungssystem

Herz-Kreislauf-System

Beckenboden Aufbau und Stärkung

Krankheitslehre / Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen

Erste Hilfe in einer Yoga Klasse

Psychologie 20 UE

Kommunikation

Selbst- und Fremdwahrnehmung

Gesprächsführung für Yogalehrer
 

Philosophie 80 UE

Geschichte und Entwicklung moderner Traditionen

Yogapersönlichkeiten

Yogasutra des Pantanjali

Der 8-gliedrige Yogapfad

Bhagavadgita, Veden, Upanischaden

Sanskrit Grundlagen

Pädagogik 60 UE

Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts

Planung und Analyse von Stunden und Kursen

teilnehmerorientiertes Unterrichten
 

Berufskunde 10 UE

Berufsbild und Berufsfelder

Existenzgründung, Finanzplanung, Marketing

Unterrichtspraktikum 50 UE

Fünf Übungsstunden, wobei die fünfte Übungsstunde die Prüfungsstunde ist

Teilnahme an von anderen gehaltenen Vorstellstunden
 

Wahlthemen 30 UE

Therapeutische Einsatzgebiete und Wirkungen
Schmerzlinderung mit Yogamethoden

Asanas in der Prävention

Selbstaktive Massagen

Schwangerschaftsyoga

Partneryoga

Vinyasa und Yin Yoga

Du erreichst uns:

Montag - Donnerstag: 07:00 - 21:00 Uhr

Freitag: 07:00 - 18:00 Uhr

Tel.: 0931/20710285

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